众所周知，睡眠对于我们的健康至关重要。良好的睡眠质量可以帮助我们提高工作效率、增强免疫力，还能改善心理状态。而如何监测并改善睡眠质量一直是人们关注的热门话题。回答关键词提出的问题，小米手环睡眠监测是自动的，小米手环通过内置的睡眠监测算法，能够自动识别用户的睡眠状态并给出相应的分数，比如睡眠时间、深度睡眠、浅度睡眠等等。

然而，除了小米手环之外，我们还可以看到更多新奇的智能设备，比如NexRing智能戒指。NexRing是一款由中国厦门市凌拓通信科技有限公司开发的智能戒指，该产品的市场面向全球。它的外环采用了钛合金材质，内环采用了透明树脂材质，非常轻盈。而且，NexRing具备IP68级别的防水功能，用户可以放心佩戴它进行各类水上活动。

NexRing智能戒指有多种颜色可供选择，包括黑色、银色、金色和玫瑰金。而且，它还提供了7种不同的尺寸规格，以适应不同手指的尺寸。此外，NexRing智能戒指不仅提供指模，还具备7.9mm的宽度、2.8mm的厚度和4~6g的重量，非常轻薄舒适。

除了睡眠监测功能之外，NexRing智能戒指还能实时监测用户的健康体征，比如心率、血氧、呼吸率、HRV等指标，并且还能检测手指体温的变化。此外，它还拥有足够的运动功能，可以记录用户的步数，未来还将添加更多的运动模式指标。

值得一提的是，NexRing智能戒指还具备一些其他实用的功能，比如准备就绪状态和正念。而且，它还采用了PPG传感器、心率传感器、血氧传感器、温度传感器和加速度传感器等医疗级芯片，能够获取准确的数据。

NexRing智能戒指的亮点还包括低功耗的智能算法，确保了戒指的持久续航能力；过滤了手指抖动的杂波，因为手指相比手腕更容易产生运动；光学折射率优化，即使在深色皮肤上也能准确采集数据。

此外，NexRing智能戒指还支持低功耗蓝牙5.1技术，并且与Android 6.0或以上以及iOS 11.0或以上的设备兼容。对于续航时间，NexRing智能戒指能够坚持使用5到7天，并且充电时间为150分钟，如果使用NFC方案，充电时间可以缩短至90分钟。而且，NexRing支持无线充电座充电，使用非常便捷。

小米手环在睡眠监测功能上虽然自动，但如果你对睡眠监测有更高的要求，可以尝试一下NexRing智能戒指。它具备多种颜色可选，适应不同手指尺寸，防水设计，且不仅具备睡眠监测功能，还具备多项健康体征监测和运动功能，是一款功能全面的智能戒指。无论是关注你的睡眠质量，还是追踪你的健康状况，NexRing都能满足你的需求。